Informationen zur wissenschaftlichen Studie: REMINDer

Online-Studie zur Bewertung der Durchführbarkeit und Wirksamkeit eines multimodalen Online-Übungsprogramms für ältere Erwachsene

Allgemeines

Das DZNE Dresden erforscht die Durchführbarkeit und Wirksamkeit eines sechswöchigen multimodalen Online-Programms mit Musik-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen für Personen ab 60 Jahren. Bitte lesen Sie sich den folgenden Kurzüberblick zur REMINDer-Studie aufmerksam durch und registrieren Sie sich, sollten Sie weitere Informationen zur Studie wünschen.

Hintergrund und Ziele

Etwa ein Drittel der weltweiten Alzheimer-Erkrankungen wird auf potenziell veränderbare Risikofaktoren, wie körperliche, geistige und soziale Inaktivität, zurückgeführt.

Die Arbeitsgruppe „Gehirn und Resilienz“ am DZNE Dresden erforscht körperliche, geistige und seelische Risikofaktoren von Demenzerkrankungen. Gezielte Lebensstil-Programme bieten die Möglichkeit, diese Risikofaktoren gezielt zu verändern und damit Demenzerkrankungen, wie der Alzheimer-Erkrankung, vorzubeugen.

Aus diesem Grund haben wir das multimodale Online-Übungsprogramm „REMINDer“ speziell für ältere Menschen entwickelt. Dieses Programm beinhaltet gezielte Musik-, Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen zur ganzheitlichen Förderung von Körper, Gehirn und Geist im Alter. Die Teilnehmenden der REMINDer-Studie haben die Möglichkeit, kostenlos an dem sechswöchigen Online-Übungsprogramm teilzunehmen.

Die Ergebnisse der Studie werden zur Erforschung und Weiterentwicklung wirksamer und leicht zugänglicher Programme zur Gesundheitsförderung im Alter und zur Demenzprävention genutzt. Online-Interventionen haben ein großes Potenzial, um älteren Menschen alltägliche und persönliche Unterstützung zu bieten.

Übersicht 

Im Rahmen der REMINDer-Studie offerieren wir Ihnen die Teilnahme an dem Online-Übungsprogramm in einer Gruppe mit anderen Teilnehmenden. Das REMINDer-Programm verbindet motorische, geistige, sensorische, emotionale und soziale Anregungen (sog. Stimulationen), um die natürliche Plastizität (sog. Formbarkeit) des Gehirns zu fördern. Das multimodale Training erfordert keine Vorerfahrung und wird von geschulten Trainerinnen angeleitet.

Das Online-Übungsprogramm umfasst insgesamt 12 Sitzungen, die innerhalb von 6 Wochen stattfinden (2 × 60 min pro Woche). Die meisten Übungen werden im Sitzen oder Stehen durchgeführt und beinhalten leichte bis moderate körperliche Aktivität. Sie nehmen per Videokonferenz bequem von Ihrem Zuhause aus teil; ein Besuch in einem Studienzentrum ist nicht nötig. Wir unterstützen Sie gern bei der technischen Umsetzung. 

Voraussetzungen für eine Studienteilnahme

Wir laden Sie recht herzlich ein, an der REMINDer-Studie teilzunehmen.

Teilnahmeberechtigt sind Personen:

• ab 60 Jahren
• im altersbedingten Ruhestand
• die nicht mehr als 90 min pro Woche intensives Sporttraining betreiben
• ohne aktuelle Beeinträchtigungen oder Erkrankungen, die eine Teilnahme am Online-Übungsprogramm einschränken oder verhindern

Wichtige Voraussetzungen sind:

• Zugang zum Internet, eine persönliche Mailadresse und ein digitales Endgerät mit Lautsprechern, Bildschirm und Kamera (Computer, Laptop oder Tablet)
• ausreichend Platz in der Wohnung (ca. 2m × 2m)
• genügend Zeit für die Online-Befragungen und das Online-Training

Ablauf der Studie

Die REMINDer-Studie findet ausschließlich online statt. Das Studientem steht für Ihre Fragen vor und während derStudie telefonisch zur Verfügung. Folgender Ablauf ist geplant:

• Nach umfänglicher Studieninformation und schriftlicher Einwilligung zur Studienteilnahme erfolgt ein Telefoninterview. Dieses dient zur Überprüfung der Studieneignung, Klärung von Fragen und Auskunft zum Studienablauf.
• Anschließend füllen Sie eine erste Online-Befragung mit verschiedenen Fragebögen aus. Je nach zufällig zugeteilter Studiengruppe nehmen Sie dann zuerst über 6 Wochen am Onlineprogramm teil oder haben 6 Wochen Pause.
• Danach folgt eine zweite Online-Befragung, nach der Sie bei entsprechender Gruppe entweder 6 Wochen Pause haben oder über 6 Wochen das Online-Übungsprogramm absolvieren.
• Abschließend füllen alle Teilnehmenden eine dritte Online-Befragung aus.

Die Kosten für die Durchführung der REMINDer-Studie werden vom DZNE getragen. Als kleine Aufwandsentschädigung erhalten Sie einen 30 Euro-Wunschgutschein.

Darüber hinaus wird den Studienteilnehmern als Dankeschön für ihr Engagement die Teilnahme an einer Verlosung angeboten. Hierbei verlosen wir fünf Wunschgutscheine im Wert von jeweils 200 Euro am Ende der Studie.

Für die REMINDer-Studie werden maximal 50 Teilnehmende gesucht. Die Anmeldung ist bis zum 31. Juli 2024 möglich.

Sie interessieren sich für die REMINDer-Studie und möchten weitere Informationen zur Teilnahme an der Studie erhalten? Dann registrieren Sie sich jetzt über die Online-Anmeldung kostenlos und unverbindlich, wir melden uns innerhalb von einer Woche bei Ihnen. Einen Flyer zur REMINDer-Studie können Sie im Download-Bereich herunterladen.